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每天早上來杯咖啡的習慣,是喜歡還是想要呢?彷彿沒有咖啡當一天的開始,就會渾身不對勁的手抖,小心這可能是上癮的徵兆。從日常的咖啡癮,到為了緩解生活中的各種壓力,而患上的菸癮、酒癮甚至是性成癮,讓你無法自拔地渴望做這件事情,從中得到短暫的釋放與快樂,即使知道這麼做會帶來不好的結果,仍無法自拔的深陷其中,但性慾強就等於性成癮嗎?先了解以下性成癮的徵兆吧!

心理學者曾說:「性成癮跟其他類型的上癮是一樣的。」,有性癮的人將性行動作為調節心情和逃避現實的一種方式,雖然有人實際上付諸行動的次數可能並不很多,但是這種念頭一天到晚不斷,也對人造成了困擾。一旦染上性癮,一般來說就會沈浸於各種與性有關的活動。

依賴性愛-難以控制慾望

無時無刻都想要!每日的清槍是為了釋放性慾,享受射精後得到滿足的快感。但如果自慰變成一種壓力的宣洩,當成調劑心情或逃避現實的方式,在每次的射精後並沒有滿足,甚至已經影響到日常作息與精神,一旦沒有打手槍,就無法入眠或渾身不對勁的情況,持續三個月至半年以上,就可能是性成癮的原因之一。

非做不可-逐漸加重的性愛口味

偷吃這件事,有一次就會有數不清的下次。在道德與本能間的拉扯,一旦嘗試過越線後的甜頭,一想到那種快感就無法停下的想要。性愛對男人而言,不只是發洩慾望,更能讓自己感覺更像男人,同時透過高潮後的快感減輕焦慮不安的情緒與壓力宣洩。從一開始的偷吃,追求不同人給的快感;到一天數次的打炮、不固定性伴侶的歡愉、找尋刺激感更加重的SM到多P甚至是換妻等,逐漸加重性愛的口味,必須有更多刺激才能滿足的過度縱慾,當性已經整握住你的生活,可能已經換上性成癮。

無法戒斷-停不下來的儀式感

許藍方博士將性慾比做食慾,表示「性成癮並非疾病診斷,卻也不是正常現象」,目前醫學上唯一有關性成癮的精神診斷僅有「性慾過高」和「性強迫」,就好比明明不餓也要一直吃。

為什麼會「性成癮」?許藍方引述了加拿大專家的話:「成癮不是一個選擇,而是用來逃避傷痛的方式。」性成癮大多源自於逃避心理,讓人難以分辨渴望性愛是愛情或是純粹肉慾驅使。即使知道向外尋歡是件會破壞伴侶信任或家庭和諧的事情,試過以完全禁除的方式強迫自己戒斷,卻因為沒有解決內心真正的壓力來源或渴望,導致自我的挫折感加重,加重壓力導致更依賴性愛的惡性循環,導致每天不做不行也無法壓抑的例行公事。

任何成癮皆和童年陰影有關,性成癮也不例外,在不穩定的成長環境或長期的家庭壓力下,藉由性行為的刺激,作為壓力的抒發與滿足陪伴感的方式,若有以上徵兆,可以及早就診了解病況,並透過治療控制性慾,逐漸回歸正常生活。

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