現代風氣及性觀念逐漸開放，對於性方面有疑惑時，只要動動手指Google一下，就能查到許多相關文章，其中也參雜了不少奇怪的傳言，兩性風氣開放並不代表性觀念絕對正確！關於自慰的迷思百百種，不外乎是縱慾過度會長不高、太常打手槍會導致禿頭、性成癮等，到底哪些是真的？哪些又是假傳言呢？往下看破解你心中的疑慮吧！
1.每天自慰是性成癮嗎？
對男生而言，像例行公事般的尻槍，依照每個人的體質，在次數上會有些許不同，想要確認自己是否成癮，可由隔天的晨勃情形判斷，如果你前天晚上是打完手槍才入睡，一覺醒來小兄弟就硬挺的升旗，代表仍有一定的體力可以應付晨勃。
若隨著自慰次數的增加，已經影響到日常作息與精神狀態，適時的轉移注意力，將重心放在其他有興趣的事物上，不讓尻槍成為排解無聊的事情，也能降低性成癮的發生。
2.打手槍會導致陽痿或早洩嗎？
太常自慰是否會導致早洩或陽痿？這想必是許多男性心中很大的疑惑，其實打手槍與陽痿、早洩沒有絕對的關係，正常的自慰並不會造成陽痿、早洩。另外，很多人會把陽痿與早洩搞混，陽痿指的是射精前陰莖就軟掉；早洩則是性交少於1分鐘就射精。
3.太常打手槍會長不高？
在成長的過程中，嬰兒時期與青春期，是最暴風的抽高階段，尤其正處探索自我的青春期時，體內蠢蠢欲動的男性賀爾蒙，逐漸產生對性的慾望，開始想要打手槍，但太早迎來初體驗，容易造成性早熟導致生長板提前癒合嗎？
其實身高除了與基因相關，也與平時的睡眠是否充足、三餐的營養攝取量以及運動息息相關。但若是因為熬夜尻槍，減少睡眠打亂作息，影響生長激素的分泌，就可能間接影響身高。
4.自慰容易導致掉髮、禿頭？
頭上的三千煩惱絲，會隨著手淫的次數增加而逐漸減少嗎？在台灣有將近三百萬名男性都有禿頭的困擾，但並無研究顯示與打手槍有關，雄性賀爾蒙是造成雄性禿的主要原因，掉髮與禿頭主要是來自遺傳，或與後天的壓力、生活作息、日常飲食等息息相關。自慰只會讓男性荷爾蒙出現微幅波動，不足以導致影響頭皮的毛囊，導致禿頭的後果。
5.打手槍有最佳時段嗎？
你是早上尻還是睡前尻？睡前滑手機準備入眠，不如清槍當作上班後的壓力宣洩，在愛液四射後讓睡意襲捲而來，換得一覺好眠；但要小心常常在挑選喜歡的片材時，容易耗費過多時間，變成熬夜打手槍，反而造成越打越累的反效果。
一日之計在於晨，睡眼惺忪時，讓早已硬挺的小兄弟好好釋放一發，對部分男性而言，可以比咖啡還提神，讓整天的工作效率更加倍，但其實只要不影響作息，任何時段都適合自慰。
對於單身或是生活忙碌的人，打手槍是解決性需求最直接快速的方式，在還未遇到真愛前，左右手就是自己最好的伴侶。只要適量不過度自慰，就不會造成陽痿或早洩的情況，自慰的次數每個人都不一樣，依照當時自身的身心狀況去調整，才能找到最適合自己的方式。
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