在速食愛情的社會中，有人尋真愛有人找玩伴，透過不同管道與方式可以輕易認識異性的現今，搭訕與攻略對方的方式層出不窮，但值得注意與小心的是運用各種技巧讓你落入陷阱的「PUA」。
PUA是什麼？
PUA全名「Pickup Artist」， 這一詞最早從1970 年代出現，又稱搭訕藝術家、勾引社群（Seduction Community）、約會教練、把妹達人等。早期的PUA主要是分享給較為內向害羞的男性，如何搭訕女性的技巧與應用。但在中後期至現今，已演變為使用心理學與技巧性的操控女性，以發生性關係為最終目的的人。
PUA不僅是渣男招數，連熟悉套路的渣女適用，把男性或女性玩弄於股掌之間，對於認真談感情的人來說，碰上這樣的對象，肯定不會有好結果。今天就要來幫大家分析PUA玩家慣用的伎倆，若你也遇到類似狀況，請小心警惕，千萬不要掉入萬劫不復的情感深淵。
Step1.虛擬人設，引發好奇
你的擇偶條件是什麼呢？希望對方高富帥、白富美，最好還要善解人意、懂得疼愛自己等等。PUA的首要步驟，就是在上述條件中，虛擬出可以吸引你注意的人設。
像是營造自己貼心的暖男形象、或者出手闊綽的富二代等投其所好，第一次出手時會先從你身邊的人開始，有益的孤立目標對象，讓你對他的神祕感產生好奇心。
Step2.反差的我，只有你懂
當對方已經相信你的虛擬人設後，接著就是展現自己的弱勢面；讓他覺得原來你光鮮亮麗的外表下，也有著脆弱的一面。出其不意的反差感，會勾起他的保護慾，想要更加地了解你，拉近彼此的親密度。
Step3.證明給我看，你對我的愛
愛我就給我、如果不是因為愛我才不會這麼做，諸如此類以愛情為名，實則為勒索的語句，要求對方用各種方式的付出，來證明對自己的愛有多深。以退為進的裝可憐政策，讓對方深陷其中。
Step4.不是你不對，是我不夠好
「除了我，誰還會愛你？」短短的一句話，就能清楚解釋PUA對目標對象所用的技巧。無論對方付出再多，你總能挑出其中的毛病數落。藉由不斷的貶低言語打擊對方的自信心，產生自己不夠好的自我懷疑與否定。利用這樣的方式，在這段關係中居於上方，讓對方覺得自己怎麼做怎麼錯，最後失去判斷力，任由你操控與擺布。
Step5.他很壞，但是又對我很好
當你下定決心想離開對方，但他卻又楚楚可憐的哀求你不要走，一次又一次的分手復合，讓他想離開卻又狠不下心，持續維持不健康的關係，讓你無法離開他。
張愛玲曾說：「你要記住，沒有人會愛在塵埃中的你。」，在感情中，每一段關係都是對等的。想要預防自己遇到感情中的PUA，最重要的是要在心理狀態健康時，再進入下一段戀情。因為人通常在剛結束一段戀愛關係時，情緒與心理都會較為脆弱與低落，若此時再遇到PUA，會更快落入陷阱並無法自拔。
若與對方的交往會讓你感到不適，除了自己的觀察也能麻煩朋友從旁注意，並給予適時的回饋，讓自己可以有踩煞車的機會。
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