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攝護腺可稱作是男人的生命腺,在生育功能上扮演不可或缺的角色,沒有好好照顧的話,不僅影響日常生活起居,連帶生、心理狀態也會受到波及。「攝護腺」又稱「前列腺」,主要功能為分泌攝護腺液,幫助男性射精並活化精子。攝護腺位於膀胱和直腸的中間,攝護腺包住尿道的最上段,是男性獨有的構造,攝護腺相關疾病以攝護腺炎攝護腺肥大攝護腺癌,這三種疾病發生的機率最高,以下簡單介紹攝護腺的三大疾病及保養之道。

一、攝護腺肥大

攝護腺肥大症是男性上了年紀後最常見的疾病之一 ,五十至六十歲的男性有50%的罹患機率,到了老年期八、九十歲時,則提高到 90%的發生率,等於十個男性就有九個會出現攝護腺肥大的症狀。

臨床症狀:

  • 尿道因壓迫造成排尿力道變弱,排尿時間變長
  • 頻尿、夜間如廁的次數增加
  • 膀胱無力、小便完仍有滴滴答答的殘尿
  • 出現尿滯留的現象,想尿卻尿不出來
  • 膀胱或輸尿管等器官中的粘膜血管破裂所造成的血尿

二、攝護腺炎

攝護腺炎好發於三十歲至五十歲的男性,是五十歲以下泌尿科男性病人最常見的診斷之一,在50歲以上的男性則是第3常見的攝護腺疾病,僅次於良性攝護腺肥大與攝護腺癌,粗估全台約有20萬以上的男生有此困擾。攝護腺炎通常是由泌尿道感染或尿液逆流引發。

美國國家衛生研究院(NIH)將攝護腺炎分為四大類:

● 急性細菌性攝護腺炎:這類病人常有頻尿、尿急、夜尿、小便不舒服或排尿困難,恥骨上方或會陰部有疼痛感、陰莖疼痛、睪丸痛等症狀。其中約有5%可能會演變成「慢性細菌性攝護腺炎」。

● 慢性細菌性攝護腺炎:患者常有反覆泌尿道感染的病史,症狀發作時與急性攝護腺炎類似。最常見的致病病原體為大腸桿菌(占65-80%)、腸球菌(占10-15%)、克萊勃士桿菌(Klebsiella spp.)、綠膿桿菌等。

● 慢性攝護腺炎或慢性骨盆腔疼痛症候群:又稱為「非細菌性攝護腺炎」,可分為「發炎性骨盆腔疼痛症候群」與「非發炎性骨盆腔疼痛症候群」,兩者症狀非常相似,病人有反覆性的下泌尿道疼痛,包括恥骨上方、鼠蹊部、會陰部、陰莖根部、睪丸、下腹部(膀胱漲痛)、下背部或射精疼痛,也可能伴隨排尿不適或解尿困難,常帶給患者很大的困擾,致病的詳細原因至今尚未完全清楚。

● 無症狀發炎性攝護腺炎:通常沒有泌尿道疼痛的症狀,常常是因其他疾病就診接受檢查時才發現有攝護腺有發炎現象,如攝護腺切片、攝護腺肥大刮除術或精液檢查時才發現。

三、攝護腺癌

50歲以上的男性,其罹患攝護腺癌的機率會大大地提高。攝護腺癌患者最常見的症狀類似攝護腺肥大,包括:解尿時的力量變小、排尿困難、排尿疼痛、小便次數增加、夜間頻尿、血尿,或背部、臀部、骨盆處有持續無法消除的疼痛。部分攝護腺癌患者初期不會出現症狀,直到腫瘤逐漸壓迫到尿道,引起排尿不適或頻尿等症狀,才會被發覺。根據醫學報告發現,許多年長男性的攝護腺,其實都潛藏著嚴重程度不一攝護腺癌細胞,但卻只有六分之一的男性會被檢查出來。

臨床症狀:

  • 解尿時的力量變小
  • 排尿困難、排尿疼痛
  • 小便次數增加、夜間頻尿
  • 血尿
  • 背部、臀部、骨盆處有持續無法消除的疼痛。

7招保養攝護腺方法:

  1. 不吸煙和飲酒。
  2. 均衡飲食,避免重口味、辛辣或刺激性食物。
  3. 多吃殼類、黃豆製品、蔬果(如:南瓜、蘋果、花生、蕃茄、西瓜、木瓜)。
  4. 不憋尿,多喝水、多排尿。
  5. 生活作息規律,不要熬夜或過度疲勞。
  6. 適度運動,每週三次運動,每次至少30分鐘,可降低生活壓力。
  7. 規律的性生活。

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